Kebutuhan nutrisi setiap orang jelas berbeda, terlebih lagi bagi mereka yang sudah lanjut usia. Kondisi fisik yang sudah semakin menurun, memerlukan asupan nutrisi yang tepat baik dari makanan maupun suplemen nutrisi pendukung seperti susu untuk lansia. Dengan begitu kebutuhan nutrisi para lansia dapat terpenuhi, serta terjaga kesehatannya.
Berbeda dengan susu untuk balita maupun remaja, susu bagi para lansia harus sesuai kandungan nutrisinya. Terutama kandungan kalsium juga Vitamin D yang amat mereka butuhkan untuk memeperkuat tulang juga persendian. Selain itu pastikan juga jika kadar gula dalam susu tersebut cukup rendah, karena di usia tersebut rawan akan penyakit diabetes.
Manfaat Susu Untuk Lansia
Saat ini banyak sekali kita jumpai di pasaran susu untuk tulang dan sendi lansia. Meskipun sebenarnya susu untuk lansia tidak hanya bermanfaat menguatkan tulang dan sendi saja. Kandungan nutrisi selain kalsium dan Vitamin D yang ada di dalamnya memberi banyak manfaat penting bagi para orang tua atau lansia, seperti diantaranya:
1. Menjaga Massa Otot
Protein menjadi salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh lansia. Terlebih lagi jika sedang dalam masa pemulihan ataupun tengah mengalami penurunan berat badan akibat menurunnya nafsu makan. Pada kondisi tersebut, kondisi fisik yang memang dalam proses penuaan memproduksi protein lebih kecil dari biasanya.
Sementara tubuh amat memerlukan protein guna mempertahankan massa otot juga kekuatanya. Selain itu protein juga berpengaruh pada kesehatan fungsi gerak tubuh juga tulang. Dari susu untuk lansia, kebutuhan protein tersebut dapat dipenuhi. Sebab sudah banyak beredar susu orang dewasa dengan kandungan protein yang tinggi seperti susu Ensure untuk lansia misalnya.
2. Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat
Kandungan Kalium yang terdapat pada susu khusus lansia juga berperan pentibg bagi tubuh. Nutrisi tersebut dapat memepertahankan kestabilan tekanan darah para lansia. Selain itu, kalium juga dapat meminimalisir tekanan pada dinding pembuluh darah sehingga memperkecil risiko penyakit jantung.
Namun meski memiliki fungsi yang penting, konsumsi kalium dapat memperparah kondisi seseorang yang mengalami gangguan pada ginjal. Oleh sebab itu, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar dapat menentukan susu dengan kandungan apa saja yang aman untuk dikonsumsi.
Dapatkan susu untuk lansia dengan kandungan nutrisi yang lengkap juga seimbang dari ensure.co.id. Selain sudah teruji klinis setiap kandungan nutrisi di dalamnya, varian rasa yang ditawarkan juga amat nikmat. Dengan begitu akan membuat para lansia lebih bersemangat ketika mengkonsumsinya.
0 komentar